Feridas invisíveis:

o apoio à saúde mental é crucial para ajudar as pessoas a lidar com os traumas.

No terreno, as pessoas atendidas pelas equipas da Médicos Sem Fronteiras procuram apoio de saúde mental por muitas razões – a perda de um filho num terramoto, ter de lidar com uma doença, perder a casa num bombardeamento ou sobreviver a uma viagem perigosa depois de ter de deixar tudo para trás.

Muitos são os contextos em que a Médicos Sem Fronteiras trabalha. Estes contextos, tão desafiantes e difíceis para os nossos pacientes, têm consequências que podem ser terríveis para a saúde física. Mas também, e de forma imensurável, para a saúde mental.

As pessoas podem sentir-se stressadas, ansiosas e sem esperança. Os cuidados de saúde mental prestados pela MSF têm como principal objetivo reduzir estes sintomas e melhorar a capacidade das pessoas de gerir e lidar com os traumas, restaurando a esperança e a dignidade.

Consultas individuais de saúde mental
realizadas pela MSF em 2023
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Sofia Ferreira, psicóloga MSF, explica o nosso trabalho em saúde mental

Quando as pessoas desenvolvem perturbações de saúde mental – ansiedade, depressão, reações pós-traumáticas – que ultrapassam as suas próprias capacidades de resposta, são necessários cuidados especializados.

Cada situação requer uma abordagem diferente por parte das equipas de aconselhamento, psicólogos e psiquiatras da Médicos Sem Fronteiras. O nosso apoio centra-se em ajudar as pessoas a desenvolverem estratégias de sobrevivência depois de terem vivido experiências traumáticas. O objetivo imediato é reduzir os sintomas, ajudá-las a lidar com o trauma e ter uma vida normal.

Os nossos pacientes

Saiba mais no nosso Q&A:

Por que a MSF trabalha saúde mental nos projetos?

As nossas equipas trabalham em países onde o sistema de saúde está, muitas vezes, debilitado, especialmente na área da saúde mental.

As crises humanitárias podem causar um sofrimento mental intenso. E muitas das pessoas assistidas nos nossos projetos foram separadas das famílias ou testemunharam a morte de entes queridos. Outras passaram muito tempo à procura de abrigo e segurança.

Quando as pessoas desenvolvem perturbações de saúde mental – ansiedade, depressão, reações pós-traumáticas – que ultrapassam as suas próprias capacidades de resposta, são necessários cuidados especializados, através de consultas em grupo ou individuais.

Quais são as abordagens das equipas no terreno?

O apoio da MSF pode ser prestado por pessoas com formação em técnicas de aconselhamento ou por psicólogos e psiquiatras da organização.

Cada situação requer uma abordagem diferente. Prestamos apoio psicossocial através de consultas individuais ou em grupos, além de primeiros-socorros psicológicos.

Em alguns casos, os conselheiros são treinados para ajudar as pessoas a falar sobre as suas experiências, processar os seus sentimentos e aprender a lidar com eles. Noutros, os psicólogos conduzem sessões de terapia individuais, muitas vezes com um foco específico. Em alguns casos também há atendimento com psiquiatras para o fornecimento de medicamentos.

O nosso apoio centra-se em ajudar as pessoas a desenvolver estratégias de sobrevivência depois de terem vivido experiências traumáticas. O objetivo imediato é reduzir os sintomas, ajudá-las a lidar com o trauma e ter uma vida normal.

Quantas consultas de saúde mental a MSF realiza?

Em 2023, as nossas equipas prestaram 493.899 consultas individuais de saúde mental nos diversos projetos que a MSF mantém em mais de 70 países pelo mundo.

Quais são os desafios enfrentados na prestação de cuidados de saúde mental?

As pessoas enfrentam muitas barreiras que as impedem de aceder aos cuidados de saúde mental. Uma delas é o facto de muitas não compreenderem o que são e como é que estes cuidados as podem ajudar.

Outros obstáculos à prestação de apoio psicológico nos nossos projetos são as barreiras linguísticas e culturais, o pouco tempo de contacto entre os profissionais e os pacientes e o estigma social que acompanha frequentemente as doenças mentais.

Qual o apoio em saúde mental prestado para os profissionais da MSF?

Também fornecemos apoio em saúde mental aos trabalhadores da MSF. Muitas vezes longe de casa, sob a pressão do trabalho de emergência, e obrigados a processar as histórias traumáticas das pessoas que encontram, os nossos profissionais também precisam frequentemente de um espaço de escuta onde possam partilhar as angústias e quaisquer outras questões.

O regresso a casa depois de trabalhar num projeto da MSF é, muitas vezes, o momento em que o apoio psicológico se torna mais necessário.

É nesta altura que os nossos profissionais têm de redescobrir quem são e também regressar às suas vidas – depois de terem vivido experiências que podem ter deixado marcas psicológicas.

Muitos têm dificuldades em lidar com o facto de saberem que, para muitos dos seus pacientes, regressar a casa não é uma opção e que ainda há um longo caminho a percorrer.

No entanto, é um processo essencial que encontrem significado para as experiências que tiveram no terreno e se readaptem a uma rotina “normal”. Só depois disso, se quiserem, estarão prontos para um novo projeto, onde poderão cuidar das feridas visíveis e invisíveis dos nossos pacientes.

Posso ser atendido/a por um psicólogo/a da MSF em Portugal?

A Médicos Sem Fronteiras não tem, atualmente, projetos médicos em Portugal. Se precisar de apoio em saúde mental, orientamos que entre em contacto com o serviço de aconselhamento psicológico do SNS 24, através do telefone 808 242 424 e, conforme orientação disponível no site oficial do SNS, selecione a opção 4 (aconselhamento psicológico).

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